CORRIDA FILA NIGHT RUN SALVADOR/2012

 Grace e eu

Chegada 

Chegada - Foto de Tomaz Neto

Esta foi a minha 33ª corrida oficial e a 5ª do ano de 2012. Mais uma vez tive a companhia de minha esposa, Graciene Amâncio, que não correu,  mas se fez presente para me incentivar. Eis a logomarca e o certificado do evento:

De acordo com o resultado oficial, meu tempo final nos 10 km foi de 01:01:02:29. 1.071ª (classificação geral),  6ª (categoria M6569) e 914ª (masculino). 

Nome: JOSE AMANCIO NETO

Número de Peito:           5244

Sexo:    M

Equipe: Sport Run Club              

Tempo Final:     01:01:02.29

Categoria:           M6569

Modalidade:      10k

Tempo Bruto     01:06:40.21

Classificação Total           1071

Classificação por Categoria         6

Classificação por Sexo   914

Pace Médio       00:06:06

Velocidade Média Total               9,82

Esse tempo seria RP, mas inexplicavelmente o percurso real foi só de 9.600 km, aferido pelo meu Garmin e o de vários outros corredores.

Com efeito, meu tempo real nos 10 km seria algo em torno de uma hora e três minutos, de modo que ainda fiquei longe do tão perseguido sub-60.

Durante toda a semana choveu forte em Salvador e a previsão era de que a chuva continuaria no sábado à noite, mas felizmente não choveu e a festa  pode ser realizada com todo o charme que lhe é peculiar. 

Sabendo de antemão que o trânsito ficaria muito complicado no local da concentração, no sábado cedinho fui fazer o reconhecimento da área, de modo que me programei para chegar cedo  para poder estacionar com tranquilidade. 

Logo depois me encontrei com meus amigos e colegas do Banco do Nordeste, que encabeçados por Aliomar França e Nelson Costa fundaram o clube de corrida denominado Correr por Aí, e juntamente com os mesmos fiz um treininho leve de 5 km e depois participei de um maravilhoso congraçamento regado com muita fruta. Parabéns pela iniciativa meus caros amigos. Para registrar o acontecimento, foi feita a foto abaixo:

Como não tenho costume de correr à noite, procurei me alimentar de forma correta durante o dia, evitando proteínas e aumentando os carboidratos. Assim, no final da tarde comi muito pouco e por volta de 17:30 horas estava pronto. Por motivo alheio a minha vontade, saímos de casa quase 18:30 horas e aconteceu o previsto: pegamos um engarrafamento mostro, já a partir da praia da Terceira Ponte.

A largada estava prevista para 20:00 horas, mas, pela primeira vez temi não chegar à tempo. Por sorte, quando faltava ainda mais de 1 km, um "guardador" me ofereceu uma vaga à margem do calçadão, em um local que estava interditado por uns cones e que ele se encarregou de "desinterditar". Nem hesitei e mesmo tendo que dá uma ré, com muita dificuldade, consegui estacionar e me dei por feliz por ele ter cobrado somente R$ 10,00. Ufa!!! foi por pouco, pois dali em diante estava praticamente tudo parado.

Já passava das 19:20 horas. A passos largos, conseguimos chegar ao local em pouco mais de 10 minutos e imediatamente fomos retirar os chips, providência essa que não demorou quase nada, pois não havia fila. Em seguida fomos procurar a tenda do Sport Run Club. 

Localizada a tenda, lá já se encontravam quase todos os amigos do Sport Run, os quais manifestaram a preocupação com minha demora em chegar, fato que nunca havia acontecido, pois sempre fui um dos primeiros.

Antes mesmo de cumprimentar o pessoal de minha tenda, encontrei com o amigo Bruno Fraga e seu pai Edmundo, que fez questão de registrar o momento com esta foto, tirada em sua máquina. 

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Edmundo e Bruno Fraga, eu e Grace.

Em seguida saí cumprimentando meus amigos presentes e ainda consegui fazer as seguintes fotos:

 Com meu amigo Anderson Rodrigues:

 Aderaldo Goes, Rafael Meira, Grace, eu, Ellen Morado e Renata Barreto

 Lu Bastos, Daniela, eu, Grace, Elvira e Palmira Farias

 Eu, Délio Pinho, Isabela e Ana Clara Giffoni

 Alzenir, Katia Maltez e Raymundo

 Alzenir e Katia Maltez

 Eu, Grace, Alzenir, Elvira e Katia Maltez

 Sabrina Steckert, Allan Azevedo e Ellen Morado

 Eu, Grace, Sabrina Steckert e Allan Azevedo

 Grace e Ellen Morado

 Marcos e Rose Melo

Uma das coisas que mais gosto de fazer é circular pelas tendas para rever os amigos, mas desta vez não foi possível, devido ao adiantado da hora. Mesmo assim, saí para fazer um breve aquecimento e encontrei com José Vitor, de Feira de Santana, amigo do meu filho Mark Robson, com o qual tirei a fato que aparece no primeiro plano abaixo.

 Eu, Aline Rodrigues e Sergio Luciano

 Eu, Délio Pinho e sua namorada Priscila Rocha

Terminado o aquecimento, conseguimos, com muito trabalho, reunir grande parte da turma para a foto oficial do evento, que ficou assim:

Chegada a hora da largada, procurei me posicionar o mais perto possível do portal, mas a multidão era tão grande que não cheguei sequer ao meio. Eis uma panorâmica nestas fotos:

Presença marcante de minha amiga Luzia Bastos, que fez um tempo excelente nos 5 km (00:22:50:16, que lhe deu o 2º lugar em sua categoria, o 6º lugar no feminino e 164º na classificação geral).

A largada atrasou uns 10 a 15 minutos, de modo que tivemos que ficar espremidos na multidão durante esse tempo, suportando um forte calor, aumentado mais ainda pelo fato da camisa ser de mangas compridas. Finalmente foi dada a partida e tive que sair andando, passando no tapete após decorridos mais de cinco minutos.

Para complicar,  o local da largada foi montado na área de um estacionamento, de sorte que o mesmo tem um piso muito irregular, com vários buracos e até uma lombada, que foi preciso ficar um locutor alertando os corredores sobre o perigo. 

Desse modo, o 1º km teve que ser feito num ritmo muito lento e mesmo eu tendo procurado correr ziguezagueando, não consegui fazer em menos de oito minutos, o que de imediato já comprometeu meu desempenho na prova. O 2º Km já foi um pouco melhor, mas mesmo assim só consegui fazer em 7 minutos. Tive muito medo de ser literalmente "atropelado", pois o ritmo das pessoas que me ultrapassaram era muito forte e a pista estava um pouco escura.

Durante alguns minutos corri ao lado das amigas e parceiras nos treinamentos matinais, Daniela Moreira e Palmira Farias, mas logo nos separamos e cada um seguiu seu ritmo.

Somente a partir do 3º km a situação foi melhorando aos poucos, pois os corredores que estavam fazendo o percurso de 5 km fizeram o retorno, deixando a pista bem mais livre. A esta altura o calor estava imenso e quando enfim chegou o primeiro posto de hidratação, foi que pude ter um pequeno alívio, uma vez que peguei dois copos de água,  sendo que um joguei todo na cabeça. 

Com essa providência me senti um pouco revigorado, de modo que imprimi um ritmo mais forte e consegui fazer o 4º e 5º km num pace abaixo de 6 minutos, mas não foi  suficiente para tirar o tempo perdido na largada, de forma que cheguei ao meio da corrida com o tempo de 32:30 m, o que me deu quase certeza de que não conseguiria o sub-60.

A esta altura já não era ultrapassado com frequência, pelo contrário comecei a fazer ultrapassagens. Nos postos de hidratação continuei pegando dois copos, sendo um para beber e outro para jogar na cabeça, o que aliviava bastante o calor. 

Estava decidido a usar o cinto de hidratação que ganhei de minha filha no dia de meu aniversário, no dia 28 de abril passado, mas preferi não usá-lo, por sugestão do meu amigo, o maratonista Roberto da Encarnação que, com toda sua experiência, me disse que ele poderia mais atrapalhar do que ajudar. Confesso que senti um pouco a falta do Gatorade, mas não comprometeu meu desempenho. Como vou fazer a Meia Maratona da Bahia, no dia 22 de julho próximo, aí sim vou "estrear" este equipamento.


Continuei no ritmo confortável e próximo à chegada tive a satisfação de ver minha esposa me incentivando, o que foi motivo de muita alegria para mim. 


Após cruzar a linha do portal de chegada parei o cronômetro e aí veio a constatação: o percurso tinha apenas 9.600 km. No meu caso, ao invés de comemorar, como muitos estavam fazendo, tive foi uma leve decepção, pois fiz um tempo não muito bom. 


De qualquer forma, fiquei contente, pois estava me sentindo muito bem, sem praticamente nenhum cansaço e fiquei por alí conversando com Anderson Rodrigues, que esperava sua esposa, minha conterrânea Rose Melo, e aproveitei para fazer  estas fotos:

 Anderson Rodrigues

 Verônica Garcia

 Cristiane Souza Portela Povoas

 Rose Melo

Rose Melo e seu esposo, Anderson Rodrigues

Em seguida me dirigi ao local de entrega do chip e recebimento da medalha, por sinal muito bonita. Ei-la:

Finalmente fui para o local de entrega das frutas, mas só  tinha maçã e banana. Como não gosto  de comer banana à noite, peguei apenas uma maçã e uma garrafa de isotônico.

Na volta para a tenda ainda me encontrei com um velho conhecido dos treinos matinais, Carlos Alberto B. de Lima, também torcedor do Bahia e o registro não podia deixar de ser feito.

Carlos Alberto B. de Lima e eu.

Chegando à tenda reencontrei minha esposa Grace, que me parabenizou alegremente, mas já não estavam presentes a maioria dos amigos, pois muitos já tinham ido embora, especialmente os que só fizeram 5 km. Mesmo assim, algumas fotos ainda foram feitas, exibindo nossas merecidas medalhas:

 Grace e Daniela Moreira

 Eu e Aderaldo Goes

 Eu, Marcelo Sarno, Luis Eugênio e Antônio Fraga

 Luis Eugênio, Antônio Fraga, eu, Aderaldo Goes e Marcelo Sarno

 Sabrina Steckert e Allan azevedo

 Marcelo Sarno, Katia Maltez, Raymundo e Antônio Fraga

A tenda foi ficando esvaziada, de modo que decidimos ir embora, mas antes abraçamos nossos amigos e queridos treinadores presentes nesta foto:

 Danielmo, Priscila e Dielmo

Naquele momento era que a festa estava ficando boa, pois muitos corredores procuravam relaxar dançando e tomando uma cervejinha, fazendo a alegria dos muitos ambulantes.

No caminho de volta ainda encontrei um velho conhecido de outras corridas, Everaldo Pereira dos Santos, que tem o costume de tratar as pessoas por "meu pai", oportunidade em que nos cumprimentamos e o momento foi registrado com esta foto:

 Com Everaldo Pereira dos Santos

Lamentei muito não ter me encontrado com as amigas Ivone Teixeira e Luciana Ramos, de modo que faço minha homenagem a elas, postando esta foto. 

Luciana Ramos e Ivone Teixeira

Finalmente, por volta de 22:40 h,  fizemos uma boa caminhada até o local onde se encontrava o carro e  seguimos para casa,  com as bençãos de Nossa Senhora Aparecida e do Senhor do Bonfim.

Vamos q vamos e até a próxima, se Deus quiser......

 

XXXVIII CORRIDA RÚSTICA TIRADENTES

No dia seguinte, após completar 68 anos de idade, participei de minha 32ª corrida oficial e a 4ª do ano de 2012. Fiz o tempo oficial de 1h1m30s e mais uma vez não consegui o sub-60 nos 10 km.

A Corrida Rústica Tiradentes já está em sua 38º edição e é uma das mais tradicionais corridas de rua da cidade de Salvador, patrocinada pela Polícia Militar da Bahia e com o apoio da Federação Bahiana de Atletismo.

A corrida tem largada e chegada na Vila Militar, situada na Av. Dendezeiros no Bairro do Bonfim. A largada estava prevista para a s 7h30m, mas, como de costume,  procurei chegar cedo para evitar problemas com estacionamento.

Não conhecia ainda a Vila Militar e confesso que fiquei encantado com imponência do complexo, muito amplo e bem cuidado.

Estacionei com tranquilidade bem próximo ao local da largada e me dirigi à tenda do Sport Run Club, lá encontrando as amigas Palmira Farias e Ellen Morado, conforme registro nesta foto.

Depois se juntaram a nós o treinador Dielmo e Aderaldo, para mais um registro fotógrafico.

Já havia tomado a decisão de que nesta corrida iria procurar fazer um bom aquecimento antes da largada, de modo que saí trotando pelos arredores e logo encontrei o casal de amigos Oliveira Edis e Cris Heberle, que me recepcionam com alegria e aproveitamos para registrar o momento.

Logo em seguida encontrei o Prof. Og Robson, Presidente da FBA e também fiz questão de tirar uma foto ao seu lado.

Uma das coisas que mais me agrada nas corridas é justamente o reencontro com os amigos, de modo que não perco oportunidade de registrar com fotos, como estas.

Luzia Bastos e seu esposo Reinaldo

Deja e seus amigos...

Antônio Fraga

Antônio Menezes

Grande atleta Alan Ricardo

Amigo da academia, Capitão Alírio, campeão de sua categoria

Amigos veteranos, Vicente Manoel e Genivaldo Costa.

Após fazer um bom aquecimento no amplo espaço da Vila Militar, juntamente com Ellen Morado, Palmira Farias, Luzia Bastos e Luis Brito, nos reunimos para fazer o alongamento com a orientação do treinador Dielmo Noblat. Em seguida fomos para a tenda onde nos posicionamos para a foto oficial que ficou assim:

Da esquerda para a direita: Eu, Luis Brito, Antônio Menezes, Ellen Morado, Luzia Bastos, Palmira Farias, Priscila Pereira, Antônio Fraga, Alex Nascimento, .... e abaixado, Luiz Couto (Lula).

Chegou então a hora da largada. Como de costume a FBA adotou o critério de juntar os idosos acima de 60 anos e as mulheres para largarem 10 minutos na frente dos demais participantes. Olhando rapidamente para o grupo, vi que a maioria era composta de atletas veteranos, inclusive as mulheres, de modo que não teria a menor chance de me classificar entre os primeiros.

Posicionei-me bem na frente e fiquei a aguardando a ordem, que veio através de um tiro de fuzil. Acionei o cronômetro do Garmin e parti. Nem precisa dizer que fui ultrapassado logo nos primeiros metros, tanto por homens como por mulheres, mas segui no ritmo que havia programado, sem me incomodar com minha "insignificância"....

Fiz o primeiro km em 5m35s, ritmo que estava muito forte e resolvi desacelerar, de modo que cheguei ao segundo km com 11m24s. Sabia que estava bom e só bastava manter essa média para chegar ao tão sonhado sub-60. No terceiro km já senti um pouco e cravei 18m02. Acho que perdi alguns segundos no posto de hidratação. Precisava melhorar e aumentei o ritmo, de forma que cheguei ao quarto km com 24m e ao quinto com 29m30s, portanto um sub-30 nos 5 km. Maravilha.

Foto feita pelo treinador Dielmo Noblat

Ellen Morado

Palmira Farias

Antônio Menezes

Pedro

Luiz Couto (Lula)

Luiz Couto (Lula)

Luis Brito

Minha amiga Rita Gomes ficou com minha máquina fotográfica e fez estes registros. Um detalhe: Nesta corrida estava ansioso para usar o cinto de hidratação que ganhei de presente de aniversário de minha filha Stella Márcia, do meu genro Eduardo Borges e de minha neta Marina. Trata-se de um cinto Fuel Belt, de boa qualidade, com quatro garrafinhas de 200 ml cada e uma bolsinha para a máquina. Era meu sonho de consumo do momento!!!

Confesso que depois que enchi as garrafas, sendo duas com água e duas com Gatorade, achei que o mesmo ficou um pouco pesado e decidi não usar. Ademais, não vi praticamente ninguém levando cinto de hidratação, o que me convenceu mais ainda. Dessa forma, não tinha como levar a máquina e a presença da amiga Rita,  só para assistir, foi providencial e registro aqui meus agradecimentos a ela.

De outro lado, dou a mão à palmatória para o meu genro Eduardo Borges, que na véspera tentara me convencer a não usar o cinto na corrida, argumentando que o mesmo é mais conveniente para ser usado em treinos, já que nas corridas tem postos de hidratação ao longo dos percursos. Teimoso assumido, não aceitei seus argumentos e brinquei dizendo que ele, que é velejador, não entendia nada de corrida! Mais uma vez ele, que também é conhecido com "Dr. Google", justamente por saber de tudo, levou a melhor.....

Não obstante, já tive oportunidade de  usar o citado cinto em um treino de 12 km realizado neste 1º de maio de 2012 na orla de Salvador e fiquei convencido que o mesmo não atrapalha nada, pois fica bem distribuído na cintura, de modo que vou fazer o teste usando-o na próxima corrida que será a Fila Night Run, prevista para o dia 26/05/2012. Imagino que será vantajoso ter em mãos minha água, para usar no momento que sentir vontade e não ficar esperando chegar nos postos de hidratação. Neste caso, pretendo usar a água dos postos para jogar na cabeça. No próximo post em conto o resultado.

Voltando à corrida, mesmo antes do quinto km comecei a ser ultrapassado pelos corredores de elite que largaram 10 minutos depois dos idosos e das mulheres. Até então vinha fazendo uma corrida muito solitária, pois não conseguia alcançar as pessoas que iam na minha frente e nem também era ultrapassado pelas que vinham atrás. Aí ficou um pouco mais interessante, já que fui sendo cumprimentado pelos amigos que foram me ultrapassando e até consegui correr uns minutos ao lado de alguns deles.

O sexto km foi tranquilo e cravei exatos 36m. O sétimo km foi pela linda orla da Ribeira e mantive o ritmo,  apesar do movimento das pessoas que estavam indo para a praia a até um grupo que assistia a um jogo de  futebol num campinho entre a praia e a pista. Fiquei triste porque ninguém se deu ao trabalho sequer de olhar para nós corredores, ignorando-nos completamente!

Cheguei ao oitavo km me sentindo muito bem, com o tempo de 48m:30s, dentro do planejado, só que logo em seguida veio a ladeirinha que fica por trás da Igreja do Bonfim e meu ritmo diminuiu um pouco, mesmo assim ultrapassei um corredor velho conhecido, que trata os amigos como "meu pai", mas pouco depois ele voltou a me ultrapassar, certamente com o orgulho meio ferido, pois seu nível é bem superior ao meu.

Na praça da Igreja do Bonfim avistei meu amigo Roberto da Encarnação, tentando se posicionar para fotografar-me. Como tinha perdido tempo na subida, não diminuí o ritmo de modo que ele teve que correr para ficar na minha frente e conseguiu fazer a foto abaixo. Valeu campeão! Confira o relato que ele fez acessando o link a seguir -

http://corridaderuaecicloturismo.blogspot.com.br/2012/04/pagando-promessa-corrida-tiradentes.html?spref=fb

Pensei que o percurso seria direto pela Av. Dendezeiros, mas o mesmo foi pela rua que fica por trás, a qual não conhecia. Essa rua tem muitos buracos na pista e o asfalto está em péssima situação. Foi a parte mais difícil, mas mesmo assim cheguei ao nono km com  54m30s. A esta altura ainda tinha esperança de fazer meu sub-60, pois ainda tinha "gás" para acelerar um pouco e fazer o km final em menos de 6m. Para minha surpresa, surgiu uma ladeirinha de uns 200m, que me pegou desprevenido e tive que diminuir o ritmo pois a frequência subiu quase ao meu limite.

Para piorar,  a chegada é por um local calçado de paralelepípedos, numa distância de uns 300 m, que, convenhamos, é horrível para um sprint final.

Não deu e cruzei a linha de chegada com o tempo de 1h1m, num percurso de 10.1 km, cravado em meu Garmin. Considerando o acréscimo desses 100m, posso dizer que fiz os 10 km em 1h e alguma coisa, mas, como o que vale é o resultado oficial, o mesmo foi este abaixo:

XXXVIII CORRIDA RÚSTICA TIRADENTES

REALIZAÇÃO POLICIA MILITAR DA BAHIA /CEFD

DATA: 29/04/2012

Percurso : 10 KM

CLASSIFICACAO GERAL MASCULINO

Class. Cod. Nome do Atleta Categoria Sexo Dt.Nascto Idade Tempo Equipe

298 682 RENNAN FARIAS O S FIGUEIREDO ADULTO 25 M 27/08/1987 25 01:00:58 MARINHA

299 564 RAIMUNDO NONATO BONFIM VETERANO 55 M 05/03/1956 56 01:01:10 EQ CEFD PM BA

300 105 AMANCIO NETO VETERANO 65 M 28/04/1944 68 01:01:30

301 121 ARISTON ALVES DA SILVA VETERANO 70 M 29/12/1942 70 01:01:52 AVAB F

302 137 JAIME RIBEIRO DE OLIVEIRA VETERANO 70 M 08/06/1941 71 01:02:19 BAHIA F

CLASSIFICACAO GERAL POR CATEGORIA

10 110 EVERALDO PEREIRA DOS SANTOS M 21/04/1947 65 01:00:50 F

11 109 AGNALDO P DE ALMEIDA M 18/05/1945 67 01:00:53 F

12 105 AMANCIO NETO M 28/04/1944 68 01:01:30

13 101 CARLOS JOSE C DE CARVALHO M 02/12/1947 65 01:08:21 EQ VIVER BEM F

14 107 JOSE TRINDADE COSTA LAGE

Foi uma boa corrida e com certeza meu RP nos 10 km, já que o percurso tem exatos 10.1 km.

Recebi a medalha e me dirigi para a farta mesa de frutas, composta de banana, melancia, tangerina e maçâ. Na saída ainda peguei um copo de Gatorade.

Foi anunciado então que o kit da corrida estava sendo distribuido no Ginásio de Esportes de modo que me dirigi para lá, tendo sido um dos primeiros a ser atendido, em virtude de ter a preferência por causa da idade. O kit  bem simples, com apenas uma camisa e tres amostrras de shampoo, mas me surpreendeu, pois a camisa é de boa qualidade. Ei-la nesta foto. Infelizmente não deu para atender todos os inscritos, o que foi lamentável.

No retorno para a tenda, encontrei com alguns amigos de outras corridas e posei ao lado deles para ficar registrado.

 José Amorim, campeão da categoria acima de 75 anos

 Ariston,  campeão da categoria 70/75 anos

André Sales, campeão de sua categoria

Após a chegada do último participante, ficamos aguardando o início da premiação. Muitos foram embora, mas resolvi esperar pois sabia que a amiga Luzia Bastos possivelmente seria a primeira de sua categoria, o que de fato aconteceu. Como fato lamentável, registro a demora em todo o processo, conduzido pela PM, que nos fez aguardar quase duas horas até chegar o momento dela receber seu merecido troféu e que me permitiu fazer estas fotos.

 Luzia Bastos no pódio, com a presença do seu esposo Reinaldo.

 Pódio merecido

 1ª colocada em sua categoria (45/49).

Galera do Sport Run Club, da esquerda para a direita: Rita Gomes, Luiz Couto, campeã Luzia Bastos, Aderaldo, Pedro, eu e Antônio Fraga.

Também registrei a premiação do Capitão Alírio, campeão de sua categoria.

 Antes da saída ainda encontrei com a amiga gaúcha, Cris Herbele e com a campeã Marily dos Santos, que me deram a honra de posar comigo nestas fotos.

 Afora a demora na premiação, que na verdade me cansou mais do que propriamente a corrida, a organização no geral foi boa, com postos de hidratação suficientes, ruas interditadas para carros, uma bonita camiseta e muitas frutas no final. Parabéns à PM e a FBA.

Finalmente, Fotos de Tomaz Neto, o fotógrafo oficial das corridas de Salvador:

Até a próxima e Vamo q Vamo.....

Para ver mais fotos acesse o link a seguir:

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.429785670365364.107610.100000018044935&type=1&l=1cb9b8b480