CORREDOR DA TERCEIRA IDADE: outubro 2013

51ª Corrida e 54ª medalha conquistada, na XXX Corrida da Asa, realizada pela Base Aérea de Salvador (BASF), como parte das comemorações da Semana da Asa 2013, sendo válida como a quarta etapa do Circuito de Corridas Rua da Bahia, sob a coordenação técnica da Federação Bahiana de Atletismo (FBA).

De acordo com os promotores da prova, o principal intuito é incentivar a prática de atividades físicas como meio de integração, melhoria na qualidade de vida e congraçamento da família Aeronáutica e a sociedade baiana.

Além da prova oficial de 10km, houve uma prova de participação com um percurso de aproximadamente 5km.

Percurso da PROVA OFICIAL: Largada na Av. Ademar de Barros, em frente ao Campus UFBA, sentido orla, retornando nas “estátuas das gordinhas”, sentido Av. Garibaldi, efetuando retorno na rotula em frente à subida para o Jardim Zoológico seguindo em direção a Av. Oceânica (Cristo da Barra, Hotel San Marino), Rua Artur Neiva, Chame-Chame, Av. Centenário, Praça Reis Católicos, Av. Garibaldi, Rua Bartolomeu Gusmão, Av. Oceânica,chegando na Av. Ademar de Barros lado oposto ao local da largada.

Como de costume, cheguei cedo e ainda no ônibus que peguei na Pituba conheci o maratonista Luis Carlos dos Santos, com o qual conversei bastante durante todo o percurso, naturalmente sobre corrida. Fizemos esta foto para registrar nosso encontro.

Luis Carlos dos Santos

Minutos depois chegaram as amigas Rebeca e sua mãe Genilde Paleteiro, cujo registro não poderia deixar de ser efetuado.

Aos poucos outros amigos foram chegando e as fotos sendo feitas.

Cezar Augusto Fontanelli

Jocilene Ferreira, Cezar Augusto, José Barros Amorim, Jaime, Luis e José Milton Pereira

Cesar Dantas e Telma Messeder

Alex Nascimento e Marcelo Santos Mota.

Alzira, Miriam e Ademir

Rebeca Rodrigues, Alzira Mendes e Miriam Gomes

Rebeca Rodrigues, Alzira Mendes, Miriam Gomes, ...Ademir

Antônio Menezes e Antônio Crispim

JânioAlves

Ariston e Manoel Alves

Telma Oliveira e Terezinha Amorim

João Viana, Ruy Micucci, Ariston e Manoel Alves

Antônio Fraga

Cassia Santana

A largada para mulheres e idosos acima de 60 anos ocorreu por volta de 7h:20 min. Posicionei-me na frente, mas logo no início não "vi nem a fumaça" de várias corredoras e muitos veteranos, que me ultrapassaram com extrema facilidade (foto de Tomaz Neto, abaixo).

As corridas da Federação, válidas para o Ranking do Circuito de Corridas de rua da Bahia, geralmente contam com a participação de um grande número de atletas veteranos, de modo que, percebi que por mais que me esforçasse, não tinha a menor chance de pódio. Não obstante, como estava me sentindo muito bem, levando em conta minha preparação para a Meia Farol a Farol, realizada ha apenas 15 dias, resolvi tentar fazer um tempo razoável, próximo ao sub-60.

Foto de Olho no Atleta

Assim, imprimi um ritmo aproximado 6 minutos o km, devidamente controlado pelo Garmin, que felizmente já tinha voltado do conserto. O fotógrafo de "olho no atleta" fez o registro.

Cheguei ao 3º km com 19 minutos. A esta altura comecei a ser ultrapassado pelos atletas de ponta, que largaram 10 minutos depois. Em seguida veio a Av. Centenário, com seus quase 2 km de subida leve, que de qualquer forma exige um pouco mais de esforço. No entanto, continuei praticamente no mesmo ritmo e cheguei a cogitar em fazer os 5 km abaixo de 30 minutos, o que não consegui, pois fiz em 31 minutos.

Aí começou a descida da Av. Garibaldi, mas o calor já começava a incomodar, de modo que apenas mantive o pace de 6 minutos o km, insuficiente para fazer o sub-60. Com efeito, cheguei aos 10 km com 01:02:15 e cruzei o pórtico de chegada com 01:03:33, cravado no Garmin e confirmado pelos números oficiais (1:03:34), considerando que o percurso tem 260 metros a mais.

Na reta final ainda tive disposição para um "sprint" de uns 200 metros, de forma que o pace registrado foi de 5:33. Foto abaixo (Olho no Atleta)

Chegada, com apoio do amigo Valmir Landulfo, do Sport Run.

Conforme se pode observar na relação abaixo, os corredores de minha categoria até o 3º lugar fizeram excelentes tempos e dos quais estou muito distante.

Categoria : VETERANO 65
Class. Cod. Nome do Atleta Sexo Nascimento Idade Tempo Equipe

1 140 CARLOS ALBERTO B DOS SANTOS M 18/12/1948 65 00:46:18

2 149 EVANGIVALDO PEREIRA BARBOSA M 29/07/1948 65     00:50:12   CAP PM RR CEFD
3 136 JOSE UBIRATAN RIBEIRO LIMA M 13/03/1946 67    00:50:20    EQUIPE HERCULES F
4 153 CLIMARCIO DE OLIVEIRA M    30/03/1946   67    00:55:14    F
5 106 CARLOS JOSE C DE CARVALHO M 20/12/1947 66    00:58:38     EQ VIVER BEM
6 127 ERIVALDO DOS SANTOS M 01/07/1945 68    01:01:41     EQ PODIUM LEG 10
7    135 JOSE AMANCIO NETO M 28/04/1944 69    01:03:34
8    141 RUY MICUCCI FIGUEIREDO M 18/07/1947    66     01:06:06
9    113 EVERALDO PEREIRA DOS SANTOS M 21/04/1947 66    01:09:41 F
10    145 SERGIO SANTOS LEMOS M 09/09/1947 66    01:22:33.

Ainda fiz estas fotos com os amigos.